BJJ VIIKOT 42-45

Teema: Selkäpositio

Video 1: Kilpparin kontrollointi ja selänhaku

Video 2: Selänhaku, kun kaveri koittaa istua guardiin

Video 7: Selän uudelleenhaku ja kuristuksen hakeminen

Video 3: Lantion kontrollointi ja otetaistelu kuristavan käden puolelta

Video 4: Käden eristäminen kuristavan käden puolelta

Video 5: Kontrollipuolen pitäminen ja hyökkääminen

Video 6: Kontrollipuolen vaihtaminen hyökkäyspuoleksi