
BJJ VIIKOT 42-45
Teema: Selkäpositio
Video 1: Kilpparin kontrollointi ja selänhaku
Video 2: Selänhaku, kun kaveri koittaa istua guardiin
Video 7: Selän uudelleenhaku ja kuristuksen hakeminen
Video 3: Lantion kontrollointi ja otetaistelu kuristavan käden puolelta
Video 4: Käden eristäminen kuristavan käden puolelta
Video 5: Kontrollipuolen pitäminen ja hyökkääminen
Video 6: Kontrollipuolen vaihtaminen hyökkäyspuoleksi