lokakuu 19, 2016

TREENIAJAT

POIKKEUSAIKATAULUT:

 

Kaikki vihreällä merkityt tunnit kuuluvat Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen. Oranssilla merkityt TFW-tunnit kuuluvat TFW Oulun jäsenyyteen. TFW Oulun sali on vapaassa käytössä Kamppailuklubin jäsenille vuoden jokaisena päivänä 06-23 välisenä aikana (ohjattujen TFW harjoitusten ulkopuolella).

Erikoistuntikuvaukset:

BJJ Basics treenit ovat tekniikkapainotteisia, joten harjoitukset sopivat hyvin niin vanhoille kuin uusille tekijöille.

Vapaapaini tekniikka treenit sopivat BJJ:n, lukkopainin, vapaaottelun ja itsepuolustuksen harjoittelijoille.

Escrima Consepts on aseiden, kuten keppi, machete tai veitsi, kanssa harjoiteltavaa kamppailua.

Kunto thainyrkkeily treenissä yhdistetään thainyrkkeilystä tuttuja lyöntejä lihaskuntoharjoitteisiin.

Kamppailijan kondis treenissä yhdistetään osia TFW Hurrikaanista ja kamppailijoille tyypillisiä lajiharjoitteita. Ryhmäkoko max 30hlö. (Paikat jaetaan saapumisjärjestyksessä.)

Kamppailijan voima treenit ovat ohjattuja harjoituksia, joissa käytetään TFW Dojon välineitä. Ryhmäkoko max 20hlö. (Paikat jaetaan saapumisjärjestyksessä.)

Yoga for BJJ virtuaalitunnit sopivat erittäin hyvin tukemaan kovatehoista kamppailu-urheilua.