Nuorten voimaharjoittelu valmennus alkaa heinäkuussa!

Kuvaus Nuorten voimatreeneissä keskitytään nousujohteiseen voimaharjoitteluun joka takaa kehittymisen. Joka treenissä tehdään myös kuntopiiri. Jokainen saa itselleen treeniohjelman, jonka mukaan voi treenata myös ohjattujen treenien ulkopuolella. Tämä kannustaa omatoimiseen liikkumiseen. Treenit soveltuvat 12-16-vuotiaille kuntosalitreenistä kiinnostuneille nuorille sekä lajiharjoittelijoille. Treenit & Hinta Harjoitukset kerran viikossa tiistaisin klo 17:00.  Ensimmäinen tunti 4. heinäkuuta. Valmennuksen hinta: +20€ jäsenyyden Read more about Nuorten voimaharjoittelu valmennus alkaa heinäkuussa![…]

Black Belt Camp Rokua 12.-13.8.

Black belt camp Rokua on brasilialaisen jujutsun treenileiri, jossa harjoitellaan intensiivisesti koko viikonloppu! Viikonlopun aikana pidetään BJJ ja Nogi tekniikka ja otteluharjoituksia, lisäksi tarjolla on ravintoluento ja kilpailuihin valmistavan harjoituskauden suunnitteluluento. Black belt camp sopii kaikentasoisille harrastajille, kokemuksesta riippumatta. Tarvitset mukaan vain kimonosi ja treeniasennetta! Ohjaajat Ohjaajina Black belt Campillä toimivat Oulun Kamppailuklubin mustavöiset valmentajat Read more about Black Belt Camp Rokua 12.-13.8.[…]

Yuri Simoes lukkopainiseminaari 16.-17.9.

Mustavöinen Yuri Simoes saapuu Oulun Kamppailuklubille 16.-17.9.2017 vetämään kaksipäiväisen kaikille avoimen lukkopainiseminaarin!   PAIKKA: Oulun Kamppailuklubi, Tyrnäväntie 16, 90400 OULU (Terminaali)   TREENIAJAT: Lauantai klo 10:00-11:30 & 14:00-15:30 Sunnuntai klo 11:00-12:30 & 15:30-17:00   HINTA: 90€ / 2pv 60€ / 1pv 30€ / 1 treeni Seminaarille osallistuminen ei velvoita Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen. Seminaarimaksu Kamppailuklubin KlubiStoreen. Read more about Yuri Simoes lukkopainiseminaari 16.-17.9.[…]

Nuorten Maksuton Kamppailukurssi Heinäkuussa

Oulun Kamppailuklubi järjestää yhteistyössä Movitek Oy ja OAT Oy:n kanssa 100 nuorelle maksuttoman kamppailukurssin Brasilialaisessa jujutsussa ja Thainyrkkeilyssä. Molempiin lajeihin otetaan mukaan 50 nopeinta ilmoittautunutta. Teemme yhteistyötä HOPE Ry:n kanssa, joka mm. etsii harrastusmahdollisuuksia vähävaraisille nuorille. 13-16 vuotiaille suunnatattu kamppailukurssi sisältää 4 viikon mittaisen peruskurssin ja tähän päälle vielä kuukauden jäsenyyden Kamppailuklubilla. Hyvät käytöstavat, toisten Read more about Nuorten Maksuton Kamppailukurssi Heinäkuussa[…]

Urheilijan testauspäivä 22.7.2017

Kamppailuklubi ja TFW Oulu järjestävät urheilijan testauspäivän lauantaina 22.7.2017. Testauspäivänä saat selville fyysisten ominaisuuksiesi vahvuudet ja kehitettävät osa-alueet. Päivä alkaa Inbody kohonkoostumusmittauksella. Lisäksi päivän aikana testataan liikkuvuus(FMS fuctional movement screen), nopeus/räjähtävyys (60 m juoksu, vauhditon pituus, 5-loikka), voimakestävyys (punnerrus, leuanveto, yhden jalan kyykky, keskivartalo) ja aerobinen nopeuskestävyys (3  x 150m testi). Paikka Oulun Kamppailuklubi / Read more about Urheilijan testauspäivä 22.7.2017[…]

Eloisa Elokuu 19.-20.8. – Avoimet ovet

Viikonloppuna 19.-20.8 klo 11-17 Terminaali on jälleen täynnä ilmaisia liikunta-, tanssi-, kamppailu- ja pilatestunteja sekä luentoja ja kurssiesittelyjä kaiken ikäisille Tanssikeskus Citydancessa, Liikuntakeskus Voittossa, Oulun Kamppailuklubilla, TFW Oulussa, Pilates Oulussa, SuperPark Oulussa sekä Areena Oulussa ja piha-alueella. Ohjelmassa on yli 60 liikuttavaa aktiviteettia sekä luentoa, joten tekemistä löytyy taatusti kaikenikäisille liikunnasta nauttiville ja kokeilunhaluisille elämystenmetsästäjille. Read more about Eloisa Elokuu 19.-20.8. – Avoimet ovet[…]

Kamppailuklubille uusi laji: Kuntonyrkkeily

Kamppailuklubi aloittaa kuntonyrkkeilyn uutena lajina maaliskuun alussa. “Oulun Kamppailuklubin missio on kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastus-, ja kilpailutoimintaa Oulussa” Kertoo kuntonyrkkeilyohjaaja / Thainyrkkeilyvalmentaja Arto Vuoma. “Kuntonyrkkeily on matalan kynnyksen laji ja sopii hyvin Kamppailuklubin lajivalikoimaan” Arto jatkaa.   Kuntonyrkkeily tulee sisältymään Kamppailuklubin jäsenyyteen. Kuntonyrkkeilyyn ei järjestetä erillisiä peruskursseja, mukaan harjoitteluun pääsee liittymällä jäseneksi.