Urheilijan testauspäivä 22.7.2017

Kamppailuklubi ja TFW Oulu järjestävät urheilijan testauspäivän lauantaina 22.7.2017.

Testauspäivänä saat selville fyysisten ominaisuuksiesi vahvuudet ja kehitettävät osa-alueet. Päivä alkaa Inbody kohonkoostumusmittauksella. Lisäksi päivän aikana testataan liikkuvuus(FMS fuctional movement screen), nopeus/räjähtävyys (60 m juoksu, vauhditon pituus, 5-loikka), voimakestävyys (punnerrus, leuanveto, yhden jalan kyykky, keskivartalo) ja aerobinen nopeuskestävyys (3  x 150m testi).

Paikka

Oulun Kamppailuklubi / TFW Oulu, Tyrnäväntie 16, 90400 Oulu

Aikataulu 

klo 10- 11 Inbody mittaus

klo 11-13 Liikkuvuus, nopeus/räjähtävyys, voimakestävyys

klo 13-14 Lounastauko

klo 14:30- Aerobinen nopeuskestävyys

Hinta:

20€ Oulun Kamppailuklubi / TFW Oulu jäsenet. Ilman jäsenyyttä 35€

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:

teemu@oulunkamppailuklubi.fi, GSM 0445443950

 

 

 

-->