Judo ohjaajien itsepuolustus-tunti 19.12.

Torstaina 19.12. klo 19:30-21:00 Kamppailuklubin Judo ohjaajat pitävät itsepuolustustaitoihin perustuvan tunnin (pohjautuen judon itsepuolustus osioon).

Tunnilla opiskellaan itsepuolustustaitoja erilaisiin tilanteisiin liittyen eli iitsepuolustuksen keinot ja konstit
otteista irrottautumista (useita eri variaatioita) lyöntien / potkujen torjunta
harjoittelua em. tilanteisiin liittyen runsaasti.

Tunti on kaikille avoin lajista ja taustasta riippumatta.
Varustus omat treeni kamppeet sopii eli pitkälahkeiset housut ja T-paitaa / vast.

Treenit eivät ole vaikeat ja vakavat vaikka em. listalla on sinänsä vakavia asioita! KAIKKI OVAT TERVETULLEITA MUKAAN!