lokakuu 4, 2016

PERUSKURSSIT

TULEVAT PERUSKURSSIT

2.10.2017 Kaikki lajit

1.11.2017 Kaikki lajit (ei junnulajeja!)

Katso sivun alaosasta valitsemasi lajin peruskurssiajat. Jos osallistut esimerkiksi thainyrkkeilyn peruskurssille, ensimmäinen treeni on maanantaina klo 19:30, kun taas BJJ iltakurssin ensimmäinen treeni on tiistaina klo 17:00.

Peruskurssien hinta 49€ (OKKL Sporttipassilla 35€)
Junnuperuskurssien hinta 30€
Peruskurssin jälkeen jäsenyytesi jatkuu automaattisesti toistaiseksi voimassaolevana. Voit myös halutessasi valita määräaikaisen sopimuksen tai lopettaa jäsenyyden peruskurssin loppuun. Jäsenyyden muutokset onnistuu helpoiten käymällä KlubiStoressa tai ottamalla yhteyttä info@oulunkamppailuklubi.fi.
Lisätietoa eri jäsenyyksistä löydät jäsenyys-sivultamme.

Ilmoittautuminen

Tee ilmoittautuminen "Ilmoittaudu peruskurssille" -napista. Ilmoittautumisen jälkeen tule paikan päälle KlubiStore-myymäläämme, jossa laitamme sinulle jäsenyysasiat kuntoon. Saat samalla myös henkilökohtaisen kulkukorttisi, jolla tilamme ovat käytössä seitsemänä päivänä viikossa klo 06-23. Tämän jälkeen pääset jo mukaan treeneihin!


9 SYYTÄ OSALLISTUA PERUSKURSSILLE

1. KUUKAUDEN PERUSKURSSIT VAIN 49€
Kamppailulajit ovat erittäin edullinen tapa pitää huolta fyysisestä kunnosta ja kehittää itseluottamusta. Olemme hinnoitelleet peruskurssit edullisiksi, jotta voisit löytää itsellesi mielekkään pitkäaikaisen harrastuksen. Voit osallistua samanaikaisesti useammalle peruskurssille ja harjoitella ristiin eri lajeja yhdellä hinnalla. Ainakaan hinnoittelumme ei ole esteenä tulla HAASTAMAAN ITSEÄÄN!

2. RAHAT TAKAISIN TYYTYVÄISYYSTAKUU
Kaikille peruskursseille myönnämme 100% rahat takaisin tyytyväisyystakuun. Voit osallistua peruskurssillemme täysin riskittä. Mikäli et jostain syystä koe kamppailulajeja omaksesi ja peruutat osallistumisesi peruskurssille 2 viikon sisällä kurssin aloituksesta, palautamme rahat tai peruutamme lähetetyt laskut. Sinulle ei tule kokeilemisesta mitään kuluja!

3. UUDET PERUSKURSSIT KUUKAUSITTAIN
Seuraavat peruskurssimme alkavat:
2.10.2017
1.11.2017
Haluamme tarjota kattavat mahdollisuudet uuden harrastuksen aloittamiseen. Jäsenyyteemme kuuluu kaikki peruskurssit, eli voit käydä kokeilemassa useita eri lajeja! Jos olet harrastanut aiemmin kamppailua ja pidemmän tauon jälkeen haluat tulla takaisin, voit hyvin käydä peruskurssilla hakemassa vauhtia.

4. EI VAADI AIEMPAA KOKEMUSTA KAMPPAILULAJEISTA
Peruskursseilla keskitytään fyysisen kunnon kohottamiseen, perustekniikoiden ja turvallisen harjoittelun opetteluun. Aiempaa kokemusta kamppailulajeista ei peruskursseillamme tarvita. Jokainen lähtee liikkeelle omalla kuntotasollaan, eli sinun ei tarvitse raahautua kuntosalille tai lenkille osallistuaksesi peruskursseillemme. Jätä kunnon kohottaminen meidän huoleksemme! Kaikissa harjoituksissa on paikalla valmentajat, joilla ammatillisen pätevyyden lisäksi on yhteensä yli 100 vuoden kokemus kamppailulajeista ja fyysisen kunnon kohottamisesta.

5. HARJOITUKSIA AAMUISIN JA ILTAISIN
Järjestämme aamuisin ja iltaisin peruskursseja Thainyrkkeilyssä ja Brasilialaisessa Jujutsussa. Näissä lajeissa on myös jatkoryhmän harjoituksia aamuisin sekä iltaisin. Olitpa sitten vuorotöissä, opiskelija tai ilta/yötöissä saat varmasti rakennettua itsellesi kattavan treenikalenterin.

6. ERILLISET KURSSIT AIKUISILLE, JUNNUILLE 6-12v ja NUORILLE 13-15v
Kattavat mahdollisuudet harrastaa, vaikka koko perheen voimin! Alle 12-vuotiaiden jäsenyys vain 30€/kk.

7. PERUSKURSSI EI VAADI VARUSTEINVESTOINTEJA
Peruskurssin harjoitusten varustus on t-paita/tekninen harjoituspaita, verkkari/shortsit ja juomapullo. Tatamilla ja molskilla ollaan avojaloin, sisäliikuntakenkiä ei tarvita. Jatkoryhmissä tarvittavat vaatteet ja varusteet löydät myymälästämme KlubiStoresta. Olemme hinnoitelleet kaikki tuotteet jäsenille alle verkkokauppahintojen, tämä on yksi jäseneduistamme!

8. OHJATUT VOIMAHARJOITUKSET VELOITUKSETTA
Lajiharjoitusten lisäksi voit osallistua ohjattuihin fysiikkaharjoituksiin kolme kertaa viikossa. TFW toiminnallisen harjoittelun salilla tehtävät voimaharjoitukset parantavat voimatasoja ja kasvattavat lihasmassaa. Viikottaiset kondistreenit puolestaan kehittävät peruskuntoasi ja parantavat kestävyyttä kehonpainolla tehtävissä harjoitteissa.

9. AMMATTIVALMENTAJAT PERUSKURSSEILLA
Peruskursseilla on ohjaajina liikunnan ja valmennuksen oikeat ammattilaiset. Kaikilla peruskurssi päävalmentajilla on ammattitutkinto valmennuksesta (Liikunnan AMK tai Valmentajan ammattitutkinto). Tämän lisäksi kaikki apuohjaajat ovat käyneet vähintään I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen. Olet siis hyvissä käsissä alusta saakka.

LOKAKUUN PERUSKURSSIEN Treeniajat:

BJJ peruskurssi
Ti 17:00-18:15 & To 17:00-18:15

BJJ peruskurssi aamu
Ti 09:00-10:30 & To 09:00-10:30

Nuorten BJJ peruskurssi (13-15v)
Pe 18:00-19:30

JunnuBJJ peruskurssi (6-12v)
Pe 17:00-18:00

Thainyrkkeily peruskurssi
Ma 18:00-19:15 & Ke 17:45-19:00 

Thainyrkkeily peruskurssi aamupäivä
Ti 10:30-12:00 & To 10:30-12:00

Nuorten Thainyrkkeily peruskurssi(13-16v)
To 17:00-18:00

JunnuThai peruskurssi (6-12v)
To 17:00-18:00

Itsepuolustus peruskurssi
Ma 19:30-20:45 & Ke 18:00-19:15

Vapaaottelu peruskurssi
Ti 18:00-19:30 & To 19:00-20:30

Nyrkkeilykoulu (9-12v)
To 17:00-18:00 & Su 18:00-19:00

Lisätiedot:

Peruskurssit/jäsenyys:
info@oulunkamppailuklubi.fi

Itsepuolustus/Vapaaottelu:
Kimmo Kolehmainen, kimmo@oulunkamppailuklubi.fi

BJJ:
Tuomas Ylinampa, tuomas@oulunkamppailuklubi.fi
Tomi Kaarela, tomi@oulunkamppailuklubi.fi

Thainyrkkeily - Muaythai:
Arto Vuoma, arto@oulunkamppailuklubi.fi