lokakuu 4, 2016

PERUSKURSSIT

2019 TULEVAT PERUSKURSSIT

TAMMIKUUN PERUSKURSSIEN ENSIMMÄISET HARJOITUKSET:

Krav Maga  Ma 7.1. Klo 17:00-18:00

Defendo Ma 7.1. Klo 19:30-20:45

Thainyrkkeily Ma 7.1. Klo 18:00-19:15

Thainyrkkeily aamukurssi Ti 8.1. Klo 10:30-12:00

Brasilialainen Jujutsu Ti 8.1. Klo 17:00-18:15

Brasilialainen Jujutsu aamukurssi Ti 8.1. Klo 09:00-10:15

Vapaaottelu  Ti 8.1. Klo 18:00-19:15

Nuorten Thainyrkkeily 13-15v. To 10.1. Klo 17:00-18:00

JunnuThai 6-12v. To 10.1. Klo 17:00-18:00

Nyrkkeilykoulu 9-12vTo 10.1. Klo 18:00-19:00

Nyrkkeily To 10.1. Klo 18:00-19:00

JunnuBjj 6-12v. Pe 11.1. Klo 17:15-18:15

Nuorten Bjj 13-15v. Pe 11.1. Klo 18:15-19:30

peruskurssien hinnat

Peruskurssi KAMPANJA hinta 49€ (OKKL Sporttipassilla 35€) Ilmoittautumalla nyt, säästät 40€!
(Norm. 69€/kk + kulunvalvontakortin käyttöönottomaksu 20€ yht. 89€)

Junnujen peruskurssi (alle 12-vuotiaat) 2kk hinta 80€
(Sisältää 2kk jäsenmaksun 30/kk ja kulunvalvontakortin käyttöönottomaksun 20€)

Lisätietoa jäsenyyksistä löydät jäsenyys-sivultamme.

rahat takaisin tyytyväisyystakuu

Kaikille peruskursseille myönnämme 100% rahat takaisin tyytyväisyystakuun. Voit osallistua peruskurssillemme täysin riskittä. Mikäli et jostain syystä koe kamppailulajeja omaksesi ja peruutat osallistumisesi peruskurssille 2 viikon sisällä kurssin aloituksesta, palautamme rahat tai peruutamme lähetetyt laskut. Sinulle ei tule kokeilemisesta mitään kuluja!

Ilmoittautuminen

Tee ilmoittautuminen "Ilmoittaudu peruskurssille" -napista. Ilmoittautumisen jälkeen tule paikan päälle KlubiStore-myymäläämme, jossa laitamme sinulle jäsenyysasiat kuntoon. Saat samalla myös henkilökohtaisen kulkukorttisi, jolla tilamme ovat käytössä seitsemänä päivänä viikossa klo 05-23.  Tämän jälkeen pääset jo mukaan treeneihin!
(Alle 18-vuotiailla tulee olla huoltaja mukana jäsenyysasioita hoidettaessa, erikoistapauksissa ota etukäteen yhteyttä info@oulunkamppailuklubi.fi)


9 SYYTÄ OSALLISTUA PERUSKURSSILLE

1. KUUKAUDEN PERUSKURSSIT VAIN 49€
Kamppailulajit ovat erittäin edullinen tapa pitää huolta fyysisestä kunnosta ja kehittää itseluottamusta. Olemme hinnoitelleet peruskurssit edullisiksi, jotta voisit löytää itsellesi mielekkään pitkäaikaisen harrastuksen. Voit osallistua samanaikaisesti useammalle peruskurssille ja harjoitella ristiin eri lajeja yhdellä hinnalla. Ainakaan hinnoittelumme ei ole esteenä tulla HAASTAMAAN ITSEÄÄN!

2. RAHAT TAKAISIN TYYTYVÄISYYSTAKUU
Kaikille peruskursseille myönnämme 100% rahat takaisin tyytyväisyystakuun. Voit osallistua peruskurssillemme täysin riskittä. Mikäli et jostain syystä koe kamppailulajeja omaksesi ja peruutat osallistumisesi peruskurssille 2 viikon sisällä kurssin aloituksesta, palautamme rahat tai peruutamme lähetetyt laskut. Sinulle ei tule kokeilemisesta mitään kuluja!

3. UUDET PERUSKURSSIT KUUKAUSITTAIN
Haluamme tarjota kattavat mahdollisuudet uuden harrastuksen aloittamiseen. Jäsenyyteemme kuuluu kaikki peruskurssit, eli voit käydä kokeilemassa useita eri lajeja! Jos olet harrastanut aiemmin kamppailua ja pidemmän tauon jälkeen haluat tulla takaisin, voit hyvin käydä peruskurssilla hakemassa vauhtia.

4. EI VAADI AIEMPAA KOKEMUSTA KAMPPAILULAJEISTA
Peruskursseilla keskitytään fyysisen kunnon kohottamiseen, perustekniikoiden ja turvallisen harjoittelun opetteluun. Aiempaa kokemusta kamppailulajeista ei peruskursseillamme tarvita. Jokainen lähtee liikkeelle omalla kuntotasollaan, eli sinun ei tarvitse raahautua kuntosalille tai lenkille osallistuaksesi peruskursseillemme. Jätä kunnon kohottaminen meidän huoleksemme! Kaikissa harjoituksissa on paikalla valmentajat, joilla ammatillisen pätevyyden lisäksi on yhteensä yli 100 vuoden kokemus kamppailulajeista ja fyysisen kunnon kohottamisesta.

5. HARJOITUKSIA AAMUISIN JA ILTAISIN
Järjestämme aamuisin ja iltaisin peruskursseja Thainyrkkeilyssä ja Brasilialaisessa Jujutsussa. Näissä lajeissa on myös jatkoryhmän harjoituksia aamuisin sekä iltaisin. Olitpa sitten vuorotöissä, opiskelija tai ilta/yötöissä saat varmasti rakennettua itsellesi kattavan treenikalenterin.

6. ERILLISET KURSSIT AIKUISILLE, JUNNUILLE 6-12v ja NUORILLE 13-15v
Kattavat mahdollisuudet harrastaa, vaikka koko perheen voimin! Alle 12-vuotiaiden jäsenyys vain 30€/kk.

7. PERUSKURSSI EI VAADI VARUSTEINVESTOINTEJA
Peruskurssin harjoitusten varustus on t-paita/tekninen harjoituspaita, verkkari/shortsit ja juomapullo. Tatamilla ja molskilla ollaan avojaloin, sisäliikuntakenkiä ei tarvita. Jatkoryhmissä tarvittavat vaatteet ja varusteet löydät myymälästämme KlubiStoresta. Olemme hinnoitelleet kaikki tuotteet jäsenille alle verkkokauppahintojen, tämä on yksi jäseneduistamme!

8. OHJATUT VOIMAHARJOITUKSET VELOITUKSETTA
Lajiharjoitusten lisäksi voit osallistua ohjattuihin fysiikkaharjoituksiin kaksi kertaa viikossa. TFW toiminnallisen harjoittelun salilla tehtävät voimaharjoitukset parantavat voimatasoja ja kasvattavat lihasmassaa.

9. AMMATTIVALMENTAJAT PERUSKURSSEILLA
Peruskursseilla on ohjaajina liikunnan ja valmennuksen oikeat ammattilaiset. Kaikilla peruskurssien päävalmentajilla on ammattitutkinto valmennuksesta (Liikunnan AMK tai Valmentajan ammattitutkinto). Tämän lisäksi kaikki apuohjaajat ovat käyneet vähintään I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen. Olet siis hyvissä käsissä alusta saakka.

PERUSKURSSIEN Treeniajat:

Katso lajisi peruskurssin treeniajat alta. Jos osallistut esimerkiksi thainyrkkeilyn peruskurssille,
ensimmäinen treeni on maanantaina klo 18:00, kun taas brasilialaisen jujutsun (BJJ) iltakurssin ensimmäinen treeni on tiistaina klo 17:00.

BJJ peruskurssi aamu (Tatami) Ti 09:00-10:30 & To 09:00-10:30

BJJ peruskurssi ilta (Tatami) Ti 17:00-18:15 & To 17:00-18:15

JunnuBJJ 6-12v. (Tatami) Pe 17:15-18:15

Nuorten BJJ 13-15v. (Tatami) Pe 18:15-19:30

Thainyrkkeily peruskurssi aamupäivä (Pystypuoli) Ti 10:30-12:00 & To 10:30-12:00

Thainyrkkeily peruskurssi ilta (Pystypuoli) Ma 18:00-19:15 & Ke 18:00-19:15

JunnuThai 6-12v. (Pystypuoli) To 17:00-18:00

Nuorten Thainyrkkeily 13-15v. (Molski) To 17:00-18:00

Vapaaottelu  Ti 18:00-19:15 & To 19:00-20:15

Krav Maga Ma 17:00-18:00 & Ke 17:00- 18:00

Defendo Ma 19:30-20:45 & Ke 18:00-19:00

Nyrkkeilykoulu 9-12v. To 18:00-19:00 & Su 18:00-19:00

Nyrkkeily Ti 19:30-21:00 & To 18:00-19:00 & Su 18:00-20:00

Lisätiedot:

Peruskurssit/jäsenyys:
info@oulunkamppailuklubi.fi

Itsepuolustus/Vapaaottelu:
Kimmo Kolehmainen, kimmo@oulunkamppailuklubi.fi

BJJ:
Tuomas Ylinampa, tuomas@oulunkamppailuklubi.fi
Tomi Kaarela, tomi@oulunkamppailuklubi.fi

Thainyrkkeily - Muaythai:
Arto Vuoma, arto@oulunkamppailuklubi.fi