Personal training
Olit sitten vasta-alkaja tai vanha konkari, yksityiskohtainen ja juuri sinulle rakennettu harjoitusohjelma antaa mahdollisuuden parempiin tekniikoihin ja parempiin tuloksiin. Valmennustapaamisilla kartoitetaan lähtötilanne, tavoitteet ja siihen tähtäävät harjoitukset. Pakettiin kuuluu myös ravintoneuvonta, lihashuolto ja puhelintuki, kaikki samaan hintaan.
HUOM! Paketin sisältö toteutetaan valmentajan ja asiakkaan keskenään sopimassa laajuudessa. Valmennustapaamiset järjestetään pääosin Oulun Kamppailuklubilla, TFW-salilla. Hinnat eivät sisällä mahdollisten muiden liikuntatilojen käyttömaksuja. Palvelu ei velvoita Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen.
Personal TrainING -paketti sisältää
- Kartoitustapaamisen
- Valmennustapaamiset
- Mahdollisuus ravintoneuvontaan valmennustapaamisen yhteydessä
- Harjoitusohjelman
PERSONAL TRAINING HINNAT
YKSITYISTUNNIT
60 €/tunti (PT -yksityistunti)
300 €/5 tuntia (PT-yksityistunti)
RAVINTONEUVONTA
Henkilökohtainen ruokavalio 250 €
Sisältää:
– tapaamisen,
– ruokavalioanalyysin,
– ruokavalion.
HARJOITUSOHJELMA
Henkilökohtainen ohjelma, yksi kartoitustapaaminen 8 vko 200 €
(Sisältää yhden valmennustapaamisen)
Henkilökohtainen ohjelma (kaksi 8 viikon ohjelmaa), kaksi kartoitustapaamista 16 vko 360 €
(Sisältää kaksi valmennustapaamista)
VALMENTAJAT
TUOMAS YLINAMPA
Tuomas Ylinampa toimii Kamppailuklubilla Personal Trainerina. Tuomas on FAF:in kouluttama Personal Trainer ja hänellä Vierumäellä suoritettu korkeakoulututkinto liikunnasta (Liikunnanohjaaja AMK). Tuomaksen oma urheilutausta on monipuolinen ja siitä löydät lisää infoa Instagramista ja FB urheilijasivuilta.
Tästä löydät myös Tuomaksen PT-sivut.
Ota rohkeasti yhteyttä:
tuomas@oulunkamppailuklubi.fi
TEEMU YLINAMPA
Teemu Ylinampa toimii Kamppailuklubilla henkilökohtaisena valmentajana. Koulutukseltaan Teemu on liikunnanohjaaja (AMK) ja hänellä on laaja tietopohja niin hyvinvoinnista, liikunnasta kuin ravinnostakin. Teemu toimii valmentajana myös TFW Oulun dojolla, joten koulutuksiin kuuluvat myös Training for Warriors Level 1 instructor ja Coaching Greatness -koulutukset. Teemun treeneissä mennään järki ja terveys edellä, ja tulokset tulevat ”sivutuotteena”. Ota Teemuun yhteyttä, niin laaditaan juuri sinulle sopivat tavoitteet!
Löydät Teemun myös Facebookista!
Ota rohkeasti yhteyttä:
teemu@oulunkamppailuklubi.fi
ANNA VISURI
ANNA VISURI
- Training for Warriors instructor level 1&2
- Taitoc Perustaito
- Taitoc Hallintataito
- Pt-koulutus Trainer 4 you
Ota rohkeasti yhteyttä:
anna@tfwoulu.fi
Tyrnäväntie 16, 90400 Oulu
Terminaali
044 238 7137
(Vastaamme puheluihin KlubiStoren aukioloaikojen mukaan).
KlubiStoren aukioloajat:
Ma-To 16-21, Pe 16-20
