Personal Training
Olit sitten vasta-alkaja tai vanha konkari, yksityiskohtainen ja juuri sinulle rakennettu harjoitus-ohjelma antaa mahdollisuuden parempiin tekniikoihin ja parempiin tuloksiin. Kartoitustapaamisella kartoitetaan lähtötilanne, tavoitteet ja siihen tähtäävät harjoitukset. Henkilökohtaiseksi räätälöity harjoitusohjelma ja ohjelmaan valitut harjoitteet käydään läpi yhdessä valmennustapaamisella.
Personal Trainer -paketti sisältää:
- Kartoitustapaamisen
- Valmennustapaamiset
- Mahdollisuus ravintoneuvontaan valmennustapaamisen yhteydessä
- Harjoitus-ohjelman
HUOM! Paketin sisältö toteutetaan valmentajan ja asiakkaan keskenään sopimassa laajuudessa.
Valmennustapaamiset järjestetään pääosin Oulun Kamppailuklubilla, TFW-salilla. Hinnat eivät sisällä mahdollisten muiden liikuntatilojen käyttömaksuja. Palvelu ei velvoita Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen.
Hinnasto:
YKSITYISTUNNIT
60 €/tunti (PT -yksityistunti)
250 €/5 tuntia (PT-yksityistunti)
RAVINTONEUVONTA
Henkilökohtainen ruokavalio 250 €
Sisältää: tapaamisen, ruokavalioanalyysin ja ruokavalion.
HARJOITUSOHJELMA
Henkilökohtainen ohjelma, yksi kartoitustapaaminen 8 vko 200 €
(Sisältää yhden valmennustapaamisen)
Henkilökohtainen ohjelma, yksi kartoitustapaaminen 16 vko 329 €
(Sisältää kaksi valmennustapaamista)
Valmentajat:
TUOMAS YLINAMPA
Tuomas Ylinampa toimii Kamppailuklubilla Personal Trainerina. Tuomas on FAF:in kouluttama Personal Trainer ja hänellä Vierumäellä suoritettu korkeakoulututkinto liikunnasta (Liikunnanohjaaja AMK).
Tuomaksen oma urheilutausta on monipuolinen ja siitä löydät lisää infoa Instagramista ja FB urheilijasivuilta.
Tästä löydät myös Tuomaksen PT-sivut.
Ota rohkeasti yhteyttä:
tuomas@oulunkamppailuklubi.fi
TEEMU YLINAMPA
Teemu Ylinampa toimii Kamppailuklubilla henkilökohtaisena valmentajana. Koulutukseltaan Teemu on liikunnanohjaaja (AMK) ja hänellä on laaja tietopohja niin hyvinvoinnista, liikunnasta kuin ravinnostakin. Teemu toimii valmentajana myös TFW Oulun dojolla, joten koulutuksiin kuuluvat myös Training for Warriors Level 1 instructor ja Coaching Greatness -koulutukset. Teemun treeneissä mennään järki ja terveys edellä, ja tulokset tulevat "sivutuotteena".
Ota Teemuun yhteyttä, niin laaditaan juuri sinulle sopivat tavoitteet!
Löydät Teemun myös Facebookista!
Ota rohkeasti yhteyttä:
teemu@oulunkamppailuklubi.fi
ANNA VISURI
- Training for Warriors instructor level 1&2
- Taitoc Perustaito
- Taitoc Hallintataito
- Pt-koulutus Trainer 4 you
Ota rohkeasti yhteyttä:
anna@tfwoulu.fi
ARTO VUOMA
Arto Vuoma toimii Oulun Kamppailuklubilla Personal Trainerinä, ja hän on suorittanut valmentajan ammattitutkinnon, 1- ja 2- tason kamppailulajivalmentajakoulutuksen, Trainer4you Personal Trainer -koulutuksen ja liikuttajatutkinnon. Arto toimii myös hyvinvointi- ja kuntosalivalmentajana, kahvakuula- ja toiminnallisen harjoittelun -ohjaajana sekä thainyrkkeilyvalmentajana. Kamppailulajeista Artolla on kokemusta yhteensä yli 25 vuotta ja muutama SM ja PM mitalikin on käteen jäänyt.
Löydät PT-Arton myös Facebookista!
Ota rohkeasti yhteyttä:
arto@oulunkamppailuklubi.fi
