Personal training

Olit sitten vasta-alkaja tai vanha konkari, yksityiskohtainen ja juuri sinulle rakennettu harjoitusohjelma antaa mahdollisuuden parempiin tekniikoihin ja parempiin tuloksiin. Valmennustapaamisilla kartoitetaan lähtötilanne, tavoitteet ja siihen tähtäävät harjoitukset. Pakettiin kuuluu myös ravintoneuvonta, lihashuolto ja puhelintuki, kaikki samaan hintaan.


HUOM! Paketin sisältö toteutetaan valmentajan ja asiakkaan keskenään sopimassa laajuudessa. 
Valmennustapaamiset järjestetään pääosin Oulun Kamppailuklubilla, TFW-salilla. Hinnat eivät sisällä mahdollisten muiden liikuntatilojen käyttömaksuja. Palvelu ei velvoita Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen.

Personal TrainING -paketti sisältää

  • Kartoitustapaamisen
  • Valmennustapaamiset
  • Mahdollisuus ravintoneuvontaan valmennustapaamisen yhteydessä
  • Harjoitusohjelman

PERSONAL TRAINING HINNAT

YKSITYISTUNNIT

60 €/tunti (PT -yksityistunti)

300 €/5 tuntia (PT-yksityistunti)

RAVINTONEUVONTA

Henkilökohtainen ruokavalio 250 €

Sisältää:
– tapaamisen,
– ruokavalioanalyysin,
– ruokavalion.

HARJOITUSOHJELMA

Henkilökohtainen ohjelma, yksi kartoitustapaaminen 8 vko 200 €
(Sisältää yhden valmennustapaamisen)

Henkilökohtainen ohjelma (kaksi 8 viikon ohjelmaa), kaksi kartoitustapaamista 16 vko 360 €
(Sisältää kaksi valmennustapaamista)

VALMENTAJAT

Tuomas Ylinampa

TUOMAS YLINAMPA

Tuomas Ylinampa toimii Kamppailuklubilla Personal Trainerina. Tuomas on FAF:in kouluttama Personal Trainer ja hänellä Vierumäellä suoritettu korkeakoulututkinto liikunnasta (Liikunnanohjaaja AMK). Tuomaksen oma urheilutausta on monipuolinen ja siitä löydät lisää infoa Instagramista ja FB urheilijasivuilta.

Tästä löydät myös Tuomaksen PT-sivut.

Ota rohkeasti yhteyttä:
tuomas@oulunkamppailuklubi.fi

Teemu Ylinampa

TEEMU YLINAMPA

Teemu Ylinampa toimii Kamppailuklubilla henkilökohtaisena valmentajana. Koulutukseltaan Teemu on liikunnanohjaaja (AMK) ja hänellä on laaja tietopohja niin hyvinvoinnista, liikunnasta kuin ravinnostakin. Teemu toimii valmentajana myös TFW Oulun dojolla, joten koulutuksiin kuuluvat myös Training for Warriors Level 1 instructor ja Coaching Greatness -koulutukset. Teemun treeneissä mennään järki ja terveys edellä, ja tulokset tulevat ”sivutuotteena”. Ota Teemuun yhteyttä, niin laaditaan juuri sinulle sopivat tavoitteet!

Löydät Teemun myös Facebookista!

Ota rohkeasti yhteyttä:
teemu@oulunkamppailuklubi.fi

Anna Visuri

ANNA VISURI

ANNA VISURI

Annalla on lähes 20 vuoden pesäpalloilu tausta. 10 vuotta sitten sali- ja ryhmäliikunta veti liikunnan pariin. Siirtyminen treenaajasta ohjaajaksi on ollut luontevaa. Tunneillani tehdään lujasti hommia, pilke silmäkulmassa!
  • Training for Warriors instructor level 1&2
  • Taitoc Perustaito
  • Taitoc Hallintataito
  • Pt-koulutus Trainer 4 you

Ota rohkeasti yhteyttä:
anna@tfwoulu.fi

Tyrnäväntie 16, 90400 Oulu
Terminaali

044 238 7137
(Vastaamme puheluihin KlubiStoren aukioloaikojen mukaan).
KlubiStoren aukioloajat:
Ma-To 16-21, Pe 16-20

info@oulunkamppailuklubi.fi