lokakuu 10, 2016

Personal Training

Personal Training

Olit sitten vasta-alkaja tai vanha konkari, yksityiskohtainen ja juuri sinulle rakennettu harjoitus-ohjelma antaa mahdollisuuden parempiin tekniikoihin ja parempiin tuloksiin. Valmennustapaamisilla kartoitetaan lähtötilanne, tavoitteet ja siihen tähtäävät harjoitukset. Pakettiin kuuluu myös ravintoneuvonta, lihashuolto ja puhelintuki, kaikki samaan hintaan.

Personal Trainer -paketti sisältää:

  • Valmennustapaamiset
  • Ravintoneuvonnan
  • Kuntotestit
  • Lihashuollon
  • Harjoitus-ohjelman
  • Puhelintuen


HUOM! Paketin sisältö toteutetaan valmentajan ja asiakkaan keskenään sopimassa laajuudessa.

Valmennustapaamiset järjestetään pääosin Oulun Kamppailuklubilla, TFW-salilla. Hinnat eivät sisällä mahdollisten muiden liikuntatilojen käyttömaksuja. Palvelu ei velvoita Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen.

Valmentajat:

TUOMAS YLINAMPA

Tuomas Ylinampa toimii Kamppailuklubilla Personal Trainerina. Tuomas on FAF:in kouluttama Personal Trainer ja hänellä Vierumäellä suoritettu korkeakoulututkinto liikunnasta (Liikunnanohjaaja AMK).
Tuomaksen oma urheilutausta on monipuolinen ja siitä löydät lisää infoa Instagramista ja FB urheilijasivuilta.

Tästä löydät myös Tuomaksen PT-sivut.

Ota rohkeasti yhteyttä:
tuomas@oulunkamppailuklubi.fi

TEEMU YLINAMPA

Teemu Ylinampa toimii Kamppailuklubilla henkilökohtaisena valmentajana. Koulutukseltaan Teemu on liikunnanohjaaja (AMK) ja hänellä on laaja tietopohja niin hyvinvoinnista, liikunnasta kuin ravinnostakin. Teemu toimii valmentajana myös TFW Oulun dojolla, joten koulutuksiin kuuluvat myös Training for Warriors Level 1 instructor ja Coaching Greatness -koulutukset. Teemun treeneissä mennään järki ja terveys edellä, ja tulokset tulevat "sivutuotteena".
Ota Teemuun yhteyttä, niin laaditaan juuri sinulle sopivat tavoitteet!

Löydät Teemun myös Facebookista!

Ota rohkeasti yhteyttä:
teemu@oulunkamppailuklubi.fi

ANNA VISURI

Annalla on lähes 20 vuoden pesäpalloilu tausta. 10 vuotta sitten sali- ja ryhmäliikunta veti liikunnan pariin. Siirtyminen treenaajasta ohjaajaksi on ollut luontevaa. Tunneillani tehdään lujasti hommia, pilke silmäkulmassa!
  • Training for Warriors instructor level 1&2
  • Taitoc Perustaito
  • Taitoc Hallintataito
  • Pt-koulutus Trainer 4 you

Ota rohkeasti yhteyttä:
anna@tfwoulu.fi

ARTO VUOMA

Arto Vuoma toimii Oulun Kamppailuklubilla Personal Trainerinä, ja hän on suorittanut valmentajan ammattitutkinnon, 1- ja 2- tason kamppailulajivalmentajakoulutuksen, Trainer4you Personal Trainer -koulutuksen ja liikuttajatutkinnon. Arto toimii myös hyvinvointi- ja kuntosalivalmentajana, kahvakuula- ja toiminnallisen harjoittelun -ohjaajana sekä thainyrkkeilyvalmentajana. Kamppailulajeista Artolla on kokemusta yhteensä yli 25 vuotta ja muutama SM ja PM mitalikin on käteen jäänyt.

Löydät PT-Arton myös Facebookista!

Ota rohkeasti yhteyttä:
arto@oulunkamppailuklubi.fi

Hinnasto:

PT-PAKETIT

3 kk, 12 tapaamista, 279 €/kk

6 kk, 12 tapaamista, 159 €/kk

12 kk, 12 tapaamista, 89 €/kk

YKSITYISTUNNIT

50 €/tunti (PT -yksityistunti)

200 €/5 tuntia (PT-yksityistunti)

RAVINTONEUVONTA

Henkilökohtainen ruokavalio 199 € 

Sisältää: tapaamisen, ruokavalioanalyysin ja ruokavalion. 

HARJOITUSOHJELMA

Henkilökohtainen ohjelma, yksi kartoitustapaaminen 8 vko 99 €
(Ei sisällä treenituntia)

Henkilökohtainen ohjelma, yksi kartoitustapaaminen 16 vko 159 €
(Ei sisällä treenituntia)