Tervetuloa kuuntelemaan Jaakko Leppäsen (Pohjolan Lähiruoka) luentoa ravitsemukseen liittyen.
Luento pidetään Oulun Kamppailuklubilla lauantaina 24.1.2026 kello 12.30–14.00.
Luennon aihe: Näin tehostat palautumista pienilläkin muutoksilla ostoskorissa.
Luennossa käydään käytännön läheisesti läpi:
- Miksi nykyinen, vahvasti prosessoitu ruoka kuormittaa kehoa ja heikentää palautumista.
- Miksi tämä on erityinen haaste urheilijoille ja kamppailijoille.
- Miten pienillä muutoksilla ostoskorissa voidaan tukea palautumista, jaksamista ja kehitystä.
- Konkreettinen esimerkki asiakkaan ruokapäiväkirjasta: mitä on vaihdettu ja miksi.
- Loppuun on aikaa keskustelulle ja kysymyksille.
Kesto: noin 60 minuuttia
Luento on avoin ja ilmainen kaikille kamppailuklubin sekä TFW:n jäsenille. Löydät luennon myös treenikalenterista.
Kaikille muille luennon hinta 30€, liput myynnissä verkkokaupassamme tapahtumaliput -välilehdessä!
Tervetuloa mukaan kuuntelemaan!
Lisätiedot luennosta: info@pohjolanlahiruoka.fi