LIIKKUVUUSHARJOITTELU – WORKSHOP

napteekki workshop

 

Napteekki järjestää Oulun Kamppailuklubin jäsenille ilmaisen liikkuvuusharjoittelun workshopin la 12.1. klo 10.00-11.30 Kamppailuklubin tiloissa!
  • Tutustutaan siihen miksi vammoja syntyy, kuinka niitä ennaltaehkäistään ja kuinka tämä parantaa suorityskykyä.
  • Parannetaan keskivartalon toimintaa ja vakautta.
  • Tehdään motorisia-, sekä liikkuvuusharjoitteita lonkalle ja olkapäille.

Workshopin vetäjänä toimii Koulutettu hieroja/urheiluhieroja ja MobilityWOD -liikkuvuusvalmentaja Juho Rössi!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

-->