toukokuu 16, 2018

Drop in -tunnit

Drop in -tunnit kaikille kamppailuklubin jäsenille

  • Drop in -tunnit ovat kaikille Kamppailuklubin jäsenille avoimia treenejä. Tunnit ovat kuntothainyrkkeily, Taitoc-taitoharjoittelu, kamppailijan voima ja kamppailijan kondis.
  • Drop in -tunnit eivät vaadi peruskurssia, joten tunneille voit osallistua silloin kuin sinulle parhaiten sopii.
  • Mukaan voi tulla milloin vain, eivätkä drop in -tunnit vaadi aiempaa kokemusta!

Drop in -tunnit sopivat kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Tunnit täydentävät monipuolista lajiharjoitteulua ja kasvattavat kuntoa!

Taitoc-harjoittelu

Perustuu oppimisen riemuun ja liikunnan kipinän sytyttämiseen. Taitoc tarjoaa yksilöllisiä haasteita, joiden kautta jokaisella on mahdollista onnistua ja kokea oppimisen elämyksiä omaa liikepankkia kasvattaen.

 Lue lisää täältä >>

Kuntothainyrkkeily

Treenissä yhdistetään thainyrkkeilystä tuttuja lyöntejä lihaskuntoharjoitteisiin

Kamppailijan voima

Treenit ovat ohjattuja voimaharjoituksia, joissa käytetään TFW Dojon välineitä monipuolisesti.

Kamppailijan kondis

Treenissä yhdistetään osia TFW Hurrikaanista ja kamppailijoille tyypillisiä lajiharjoitteita.