Drop in -tunnit

DROP IN -TUNNIT KAIKILLE KAMPPAILUKLUBIN JÄSENILLE

  • Drop in -tunnit ovat kaikille Kamppailuklubin jäsenille avoimia treenejä. Tunnit ovat kuntothainyrkkeily, Taitoc-taitoharjoittelu, ja kamppailijan voima.
  • Drop in -tunnit eivät vaadi peruskurssia, joten tunneille voit osallistua silloin kuin sinulle parhaiten sopii.
  • Mukaan voi tulla milloin vain, eivätkä drop in -tunnit vaadi aiempaa kokemusta!
 

Drop in -tunnit sopivat kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Tunnit täydentävät monipuolista lajiharjoitteulua ja kasvattavat kuntoa!

[desktoptilan muotoilut]

TAITOC-HARJOITTELU

Perustuu oppimisen riemuun ja liikunnan kipinän sytyttämiseen. Taitoc tarjoaa yksilöllisiä haasteita, joiden kautta jokaisella on mahdollista onnistua ja kokea oppimisen elämyksiä omaa liikepankkia kasvattaen.

Konseptin päätavoite on tukea lasten ja nuorten kehitystä monipuolisiksi liikkujiksi ja urheilijoiksi, sekä antaa valmiudet lajitaitojen kehittämiseen.Taitoc-konsepti rakentuu kolmesta harjoituskokonaisuudesta, jotka etenevät progressiivisesti kohti uusia taidollisia haasteita.

Lue lisää www.taitoc.fi

Kuntothainyrkkeily

KUNTOTHAINYRKKEILY

Kuntothainyrkkeilyssä yhdistetään thainyrkkeilystä tuttuja lyöntejä lihaskuntoharjoitteisiin. Treenejä on kerran viikossa la klo 11:00-12:00. Tunneille voi tulla rohkeasti mukaan ilman aikaisempaa kokemusta thainyrkkeilystä.

Kamppailijanvoima

KAMPPAILIJAN VOIMA

Kamppailuklubin jäsen pääsee kamppailulajien lisäksi treenaamaan ohjattuihin “Kamppailijan voima” -treeneihin. Kamppailijan voima -treenit ovat salitreenejä, joissa käytetään TFW Oulun Dojon välineitä. Treeneihin voi osallistua jo peruskurssilainen ja treenejä on kaksi kertaa viikossa.

Katso Kamppailijan voima -tunnit treenikalenteristamme.

[mobiili- & tablettitilan muotoilut]

TAITOC-HARJOITTELU

Perustuu oppimisen riemuun ja liikunnan kipinän sytyttämiseen. Taitoc tarjoaa yksilöllisiä haasteita, joiden kautta jokaisella on mahdollista onnistua ja kokea oppimisen elämyksiä omaa liikepankkia kasvattaen.

Konseptin päätavoite on tukea lasten ja nuorten kehitystä monipuolisiksi liikkujiksi ja urheilijoiksi, sekä antaa valmiudet lajitaitojen kehittämiseen.Taitoc-konsepti rakentuu kolmesta harjoituskokonaisuudesta, jotka etenevät progressiivisesti kohti uusia taidollisia haasteita.

Lue lisää www.taitoc.fi

Kuntothainyrkkeily

KUNTOTHAINYRKKEILY

Kuntothainyrkkeilyssä yhdistetään thainyrkkeilystä tuttuja lyöntejä lihaskuntoharjoitteisiin. Treenejä on kerran viikossa la klo 11:00-12:00. Tunneille voi tulla rohkeasti mukaan ilman aikaisempaa kokemusta thainyrkkeilystä.

Kamppailijanvoima

KAMPPAILIJAN VOIMA

Kamppailuklubin jäsen pääsee kamppailulajien lisäksi treenaamaan ohjattuihin “Kamppailijan voima” -treeneihin. Kamppailijan voima -treenit ovat salitreenejä, joissa käytetään TFW Oulun Dojon välineitä. Treeneihin voi osallistua jo peruskurssilainen ja treenejä on kaksi kertaa viikossa.

Katso Kamppailijan voima -tunnit treenikalenteristamme.

Tyrnäväntie 16, 90400 Oulu
Terminaali

044 238 7137
(Vastaamme puheluihin KlubiStoren aukioloaikojen mukaan).
KlubiStoren aukioloajat:
Ma-To 16-21, Pe 16-20

info@oulunkamppailuklubi.fi