PERUSKURSSIT
98,6% peruskurssin käyneistä suosittelisi kurssiamme ystävälleen!
Peruskurssi käydään yhdessä muiden ensikertalaisten kanssa. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista!
-Peruskurssilla tutustutaan lajin perusteisiin, mukaan voit tulla riippumatta kuntotasostasi!
-Peruskurssi kestää kuukauden ja lajiharjoituksia on yleensä kaksi kertaa viikossa (Harjoituksen kesto on 60-90 min riippuen lajista ja siitä onko kyseessä aamu- vai iltaharjoitus).
-Kuukauden peruskurssin hinta on 49€. Opiskelijoille OKKL-Sporttipassilla peruskurssin hinta on 35€. (Annamme peruskurssille 100% rahat takaisin tyytyväisyystakuun!).
-Peruskurssilajeja ovat Brasilialainen Jujutsu, Judo, Thainyrkkeily, Nyrkkeily, Krav Maga, Defendo ja Vapaaottelu. (Jatkoryhmän lukkopainiharjoituksiin pääsee mukaan Brasilialaisen Jujutsun tai Vapaaottelun peruskurssin jälkeen).
-Erilliset peruskurssit aikuisille, nuorille ja junnuille – koko perheen voimin harrastamaan. Joka toinen kuukausi starttaavat 6-12 vuotiaiden peruskurssit JunnuThaista ja JunnuBJJsta. Peruskurssin kesto junnuilla on kaksi kuukautta ja hinta 30€/kk + 20€ kulunvalvontakortti.
-Yli 3000 Oululaista on suorittanut Peruskurssimme ja yli 1000 jäsentä harjoittelee kanssamme säännöllisesti. Liity joukkoomme!
2019 TULEVAT PERUSKURSSIT
LOKAKUUN PERUSKURSSIEN ENSIMMÄISET HARJOITUKSET:
Defendo Ma 7.10. Klo 18:15-19:30
Thainyrkkeily Ma 7.10. Klo 19:15-20:30
Krav Maga Ma 7.10. Klo 19:30-20:45
Brasilialainen Jujutsu Ti 8.10. Klo 17:00-18:15
Judo Ti 8.10. Klo 17:00-18:15
Vapaaottelu Ti 8.10. Klo 19:30-20:45
Nyrkkeily Ke 9.10. Klo 18:00-19:15
NuortenBJJ 13-15v. Pe 11.10. Klo 18:00-19:15
[desktop- & tabletti-tilan muotoilut]
Peruskurssien hinnat
Peruskurssi
49€
OKKL Sporttipassilla
35€
Junnut
30€/kk
Lisätietoa jäsenyyksistä löydät jäsenyys-sivultamme.
[mobiili-tilan muotoilut]
Peruskurssien hinnat
Peruskurssi
49€
OKKL Sporttipassilla
35€
Junnut
30€/kk
Lisätietoa jäsenyyksistä löydät jäsenyys-sivultamme.
RAHAT TAKAISIN TYYTYVÄISYYSTAKUU
ILMOITTAUTUMINEN
Tee ilmoittautuminen ”Ilmoittaudu peruskurssille” -napista. Ilmoittautumisen jälkeen tule paikan päälle KlubiStore-myymäläämme, jossa laitamme sinulle jäsenyysasiat kuntoon. Saat samalla myös henkilökohtaisen kulkukorttisi, jolla tilamme ovat käytössä seitsemänä päivänä viikossa klo 05-23. Tämän jälkeen pääset jo mukaan treeneihin!
(Alle 18-vuotiailla tulee olla huoltaja mukana jäsenyysasioita hoidettaessa, erikoistapauksissa ota etukäteen yhteyttä info@oulunkamppailuklubi.fi)
9 SYYTÄ OSALLISTUA PERUSKURSSEILLE
Kamppailulajit ovat erittäin edullinen tapa pitää huolta fyysisestä kunnosta ja kehittää itseluottamusta.
Kaikille peruskursseille myönnämme 100% rahat takaisin tyytyväisyystakuun.
Jäsenyyteemme kuuluu kaikki peruskurssit, eli voit käydä kokeilemassa useita eri lajeja!
Aiempaa kokemusta kamppailulajeista ei peruskursseillamme tarvita, vaan jokainen lähtee liikkeelle omalla kuntotasollaan.
Järjestämme aamuisin ja iltaisin peruskursseja Thainyrkkeilyssä ja Brasilialaisessa Jujutsussa. Olitpa sitten vuorotöissä, opiskelija tai ilta/yötöissä saat varmasti rakennettua itsellesi kattavan treenikalenterin.
Kattavat mahdollisuudet harrastaa, vaikka koko perheen voimin! Alle 12-vuotiaiden jäsenyys vain 30€/kk.
Peruskurssin harjoitusten varustus on t-paita/tekninen harjoituspaita, verkkari/shortsit ja juomapullo.
Lajiharjoitusten lisäksi voit osallistua ohjattuihin fysiikkaharjoituksiin kaksi kertaa viikossa.
Kaikilla peruskurssien päävalmentajilla on ammattitutkinto valmennuksesta (Liikunnan AMK tai Valmentajan ammattitutkinto). Tämän lisäksi kaikki apuohjaajat ovat käyneet vähintään I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen. Olet siis hyvissä käsissä alusta saakka.
Peruskurssien treeniajat
MAANANTAI
TATAMI
19:15-20:30 Thainyrkkeily ilta
PYSTYPUOLI
18:15-19:30 Defendo
MOLSKI
19:30-20:45 Krav Maga
TIISTAI
TATAMI
09:00-10:30 Brasilialainen Jujutsu aamu
17:00-18:15 Judo
PYSTYPUOLI
10:30-12:00 Thainyrkkeily aamupäivä
17:00-18:15 Brasilialainen Jujutsu ilta
MOLSKI
19:30-20:45 Vapaaottelu (MMA)
KESKIVIIKKO
TATAMI
PYSTYPUOLI
18:00-19:15 Nyrkkeily
19:15-20:30 Thainyrkkeily ilta
MOLSKI
18:00-19:15 Defendo
19:15-20:30 Krav Maga
TORSTAI
TATAMI
09:00-10:30 Brasilialainen Jujutsu aamu
17:00-18:15 Brasilialainen Jujutsu ilta
19:30-21:00 Judo
PYSTYPUOLI
10:30-12:00 Thainyrkkeily aamupäivä
17:00-18:00 JunnuThai 6-12v.
MOLSKI
17:00-18:15 Nyrkkeily
19:15-20:30 Vapaaottelu (MMA)
PERJANTAI
TATAMI
17:00-18:00 Junnu BJJ 6-12v.
18:00-19:15 Nuorten BJJ 13-15v.
PYSTYPUOLI
MOLSKI
lisätiedot
Peruskurssit/jäsenyys:
info@oulunkamppailuklubi.fi
Itsepuolustus/Vapaaottelu:
Kimmo Kolehmainen, kimmo@oulunkamppailuklubi.fi
BJJ:
Tuomas Ylinampa, tuomas@oulunkamppailuklubi.fi
Tomi Kaarela, tomi@oulunkamppailuklubi.fi
Tyrnäväntie 16, 90400 Oulu
Terminaali
044 238 7137
(Vastaamme puheluihin KlubiStoren aukioloaikojen mukaan).
KlubiStoren aukioloajat:
Ma-To 16-21, Pe 16-20
