Coach Annan PT-Valmennus

Coach Annan 3 KK valmennuspaketit oppilastyönä

Heinä - elokuussa starttaa 3  kuukauden mittainen henkilökohtainen Toiminnallisen harjoittelun valmennuspaketti.

Anna Visuri opiskelee Personal Traineriksi Trainer 4 You:n PT-kurssilla. Nyt mahdollisuutena ottaan Annalta 3 kuukauden henkilökohtainen valmennus Oulun Kamppailuklubilla. Valmennus alkaa heinä- elokuussa riippuen asiakkaan toiveista, jatkuen kolmen kuukauden ajan.

Anna toimii TFW Oulun valmentajana, Annan lajitaustaan kuuluu pesäpallo 20 vuoden ajalta. Toiminnallista harjoittelua Anna on itse tehnyt useamman vuoden ajan.

Valmennus sisältää kaksi kuuden viikon mittaista henkilökohtaista treeniohjelmaa, ilmaisen Inbody mittauksen, asiakkaan kehityksen seurannan ja puhelintuen, sekä alku- ja loppumittaukset tuloksissa. Paketti on edullinen koska valmennus toteutetaan oppilastyönä.

Valmennukseen ilmoittautumisen jälkeen asiakkaalle toimitetaan kolme lomaketta ohjeiden kera, jotka tulee täyttää ja palauttaa ennen ensimmäistä yhteistapaamista. Lomakkeiden eli terveyskyselyn ja aktiivisuuskyselyn pohjalta asiakkaalle muodostetaan oikeanlainen alkukartoitus.

Ensimmäisellä yhteistapaamisella tehdään asiakkaalle alkukartoitus. Asiakkaalle teetetään kuntotestaus ja haastettelu, jossa käydään tarkemmin läpi asiakkaan toiveet valmennuksesta. Ensimmäisen tapaamisen perusteella luodaan asiakkaalle henkilökohtainen harjoitusohjelma.

Treeniohjelman alettua asiakkaalle kuuluu kaksi tunnin mittaista yhteistreeniä viikossa eli 8 yhteistreeniä kuukaudessa. Näin tiheät tapaamiset valmentajan kanssa takaavat ohjelman liikkeiden oikeaoppiset ja turvallisen suoritustavan oppimisen. Yhteistapaamisissa on hyvin aikaa käydä läpi uusi treeniohjelma, asiakkaan kysymyksiä, kuulumisia ja antaa palautetta, kuitenkin ennenkaikkea treenata yhdessä!

valmentaja seuraa asiakkaan kehittymistä jatkuvasti ja asiakkaalla on mahdollista olla yhteydessä puhelimitse.

Valmennus suunnitellaan asiakkaalle joustavaksi, joten harjoittelu onnistuu myös arjen ohella. Tapaamisten ajankohdat sovitaan yhdessä.

Oletko valmis tarttumaan tilaisuuteen ja investoimaan omaan hyvinvointiisi ja kasvattamaan fysiikkaharjoittelun tietämystäsi yhdessä oman valmentajan kanssa!

 

Hinnat

OVH HINTA
Yhteistreenit 24 x 50€ = 1200€
Alku- ja loppukartoitus 2 x 50€ = 100€
Henkilökohtainen ruokavalio 199€
OVH hinta yhteensä 1449€/3kk

OPPILASTYÖN HINTA
Vain 299€/kk

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

-->